अखिल भारतवर्षीय माहेश्वरी महिला संगठन के तत्वाधान में संजीवनसिद्धा (स्वास्थ्य समिति) ने 21 जून को जूम पर 11वे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर वेबिनार लिया। संगठन के पूर्व अध्यक्ष व सभी राष्ट्रीय पदाधिकारी सहित देश के 27 प्रदेश व नेपाल चैप्टर सहित शहरों व गावो से 400 से अधिक लोगो ने जुड़ कर लाभ लिया। महेश वंदना एव दीप प्रज्वलन के साथ कार्यक्रम का आगाज समिति प्रभारी कुंतल तोषणीवाल द्वारा किया गया। राष्ट्रीय अध्यक्ष श्रीमती मंजू बाँगड़ द्वारा स्वागत उद्धबोधन व शुभ कामनाये दी गई। उन्होंने बताया कि योग एव प्राणायाम हमारे दैनिक जीवन के लिए अत्यधिक जरूरी है।
इसलिए यदि...
रोग मुक्त जीवन जीने की हो चाहत
तो नियमित योग करने की डालो आदत
पूरे विश्व में योग अपना परचम लहरा रहा है, प्रतिदिन अपनी दिनचर्या में योग अपनाकर हम भी स्वस्थ जीवन अपनाए, ये शुभेच्छा दी। सूत्र संचालन राष्ट्रीय स्वास्थ्य प्रभारी श्रीमती कुंतल तोषणीवाल ने बखूबी किया। उन्होंने बताया की योग संजीवनी कार्यक्रम को भी आज दो वर्ष पूर्ण हो चुके है जिसमें हम हर माह किसी भी 1 स्वास्थ समस्या पर हर माह की 21 तारिख को 1 वीडियो प्रसिद्ध योग गुरु श्रीमती शशि सारडा मुंबई द्वारा डाला गया। आज की मुख्य वक्ता श्रीमती शशि सारडा का परिचय उतरांचल सह प्रभारी सुजाता राठी ने दिया। बहुत ही सरल भाषा व उदाहरण सहित नियमित योग व प्राणायाम करने से हम कैसे लाभान्वित होते है बताया। उनके अनुसार खानपान व जीवन शैली ठीक करने से भी बहुत राहत पा सकते है। योग शरीर को लचीला और सशक्त बनाता है, मानसिक तनाव को कम करता है। ध्यान और प्राणायाम से मन की स्थिरता आती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। सबसे बड़ी बात है कि जीवन में संतुलन आता है। मन पर कार्य करने से ही योग परिपूर्ण होता है। पीपीटी के माध्यम से बताया  कि कितनी सरलता से सभी उम्र के व्यायाम खड़े हो कर या पलंग पर बैठकर भी कर सकते है। कार्यक्रम में दक्षिणांचल सह प्रभारी डॉ अल्पना लढ्ढ़ा, मध्यांचल सह प्रभारी प्रतिभा नत्थानी व पश्चिमांचल सह प्रभारी रीना राठी ने श्रोताओं की जिज्ञासाओं को शांत करने हेतु चैट बॉक्स में आये प्रश्न पूछे गए, जिनके उत्तर शशि सारडा ने बखूबी दिए। पूर्वांचल सह प्रभारी श्रीमती अर्चना तापडिय़ा के आभार ने सभी का दिल जीत लिया। जूम उपलब्ध करवाने हेतु श्रीमती अंजलि तापडिय़ा व सफल जूम संचालन हेतु श्रीमती मनीषा सोमानी व छवि भदादा का आभार ज्ञापित किया। राष्ट्रगान के साथ कार्यक्रम की समाप्ति हुई।